Фарш из путассу

Содержание

Рыбные котлеты из путассу с костями рецепт

Путассу является подвидом тресковых пород рыб. Она – небольшая, и по вкусу напоминает мясо хека, а также наваги. Ценным качеством этой рыбы является большое содержание белка, и небольшое количество жира. Стоимость путассу – невелика, а блюда, приготовленные из неё, подойдут для диетпитания.

Польза. Тем, кто работает над снижением своего веса, диетологи рекомендуют употреблять в пищу эту рыбу, так как добавление её в меню, повышает энергетику и здоровье организма. Замедление появления морщинок, омолаживание кожи, укрепление волос и ногтей, а также улучшение состояния сосудистой системы организма и насыщение головного мозга бесценными микроэлементами – это тоже заслуга путассу.

Приготовить котлеты из рыбы с костями также легко, как и без них. Только рыбку до конца размораживать не надо: так её легче будет пропускать через мясорубку. Перед этим не забудьте освободить мясо рыбы от головы, хвоста и плавников; удалите внутренности. Слегка подмороженное мясо рыбы даёт эффект нежности и сочности. По поводу костей можно не волноваться: в процессе приготовления блюда они полностью растворятся.

Состав продуктов для котлет:

Подмороженная путассу – 700 г.;
Репчатый лук – 1;
Мякиш белого хлеба – 30 г;
Панировочные сухари или мука – 1,5 ст. ложки;
Ароматная сухая смесь для рыбы – по вкусу;
Масло подсолнечное – на вкус;
Нежирный майонез 1,5 столовые ложки.

Мякиш белого хлеба необходимо вымочить в сливках; подойдёт затвердевший хлеб, который остался от вчерашнего обеда. Рыбу, уже подготовленную и не до конца размороженную, разрежьте на кусочки, чтобы они поместились в блэндер. Поэтапно кладите в него луковицу, зелень. В полученную массу положите соль со специями по вкусу, яйцо и тщательно вымешайте фарш. В самом конце положите размякший и отжатый мякиш и снова всё перемешайте до однородной массы. Теперь необходимо дать фаршу «настояться», но не долго – около 30 минут.

Пока фарш «доходит», приготовьте посуду для выпечки. Смажьте её маслом. Сформированные биточки (котлетки) поочерёдно обмакивайте в муку, чтобы котлеты не прилипали к противню. Каждую котлетку перед отправкой формы в духовку нужно смазать майонезом. Выпекают котлеты, как правило, не более сорока минут, всё зависит от мощности вашей духовки.

Готовые котлеты из путассу можно подавать с любым гарниром, но лучше – использовать овощи.

Рыбные котлеты из путассу рецепт очень вкусно

Ранее мы предлагали вам рецепт из путассу с костями. Данный рецепт состоит из рыбы путассу, но мясо нужно заранее освободить не только от головы, хвоста, плавников, но также и от кожи, и косточек. Таким образом, получилось рыбное филе.

Рыбное филе – около 600 – 700 г;
Морковь (средняя) – 1 шт.;
Зелень петрушки и укропа (измельчённая) – 2 ст. ложки;
Лук – 1 шт.;
Белый хлеб – 30 г;
Специи и соль – по вкусу;
Яйцо куриное – 1;
Масло растительное – 1 стол. Ложка;
Сметана нежирная 1,5 столовых ложки.

1). Подготовленное филе рыбы, лук, морковь, зелень закладываем в мясорубку и измельчаем.

2). В полученный фарш добавляем размоченный в молоке белый хлеб, яйцо, специи и всё тщательно перемешиваем.

3). На заранее подготовленный противень, который уже смазан растительным маслом, выкладываем сформированные небольшие котлеты.

4). Затем будущие котлеты нужно смазать сметаной и отправить в разогретую духовку.

5). Котлеты будут готовы через 20 – 30 минут.

Вред. Кроме пользы, вы можете нанести вред своему организму, если будете злоупотреблять путассу. Переедание этой рыбы может повлечь за собой тяжесть и вздутие живота, тошноту и рвоту. Поэтому единовременно вы можете съесть не более 180 граммов рыбы.

Рецепт рыбных котлет из путассу

Предлагаем попробовать котлеты из путассу, но не запечённые, а жаренные на сковороде. Это, конечно, довольно калорийный рецепт, но если вы побалуете себя один раз в неделю жареными рыбными котлетами – вреда не будет.

Этот рецепт отличается тем, что кроме обычных ингредиентов для рыбных котлет, мы добавим сыр твёрдых сортов. А для аппетитной и ароматной корочки мы приготовим льезон – смесь муки, яйца, соли и специй.

Филе рыбы – 600 г;
Репчатый лук, средний – 1 шт.;
Мякиш белого хлеба – 50 г;
Яйцо – 2 шт.;
Зелень укропа (измельченная) – 1 ст. ложка;
Сыр твёрдых сортов – 40 г;
Соль и специи – по вкусу;
Масло растительное – 50 г
Мука – 2 ст. ложки;
Молоко – 100 г.

Рыбное филе, лук, зелень пропустить через мясорубку. Затем в полученную массу добавить размоченный в молоке или воде белый хлеб, яйцо, соль и специи. Сыр натереть на мелкой тёрке и соединить с фаршем. Приготовить льезон: 1 яйцо, 50 г молока, муку хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса без комочков.

По консистенции льезон должен напоминать жидкую сметану. Сформированные котлеты обмакиваем в льезон и помещаем на разогретую сковородку с растительным маслом. Не забывайте смачивать ладони в воде, чтобы фарш к ним не прилипал! Обжариваем котлеты с обеих сторон до образования румяной корочки.

Чтобы узнать, готовы котлеты или нет, проколите одну из них вилкой и слегка надавите. Если будет вытекать мутный сок – котлеты ещё не готовы, если прозрачный – можно снимать со сковороды. Гарнир – любой, который вам нравится. Кетчуп тоже подойдёт.

Какие существуют противопоказания? Если вы страдаете аллергией на рыбу и морепродукты, следует отказаться от употребления путассу, а также других видов рыб. Других противопоказаний эта рыба не имеет.

7 вариантов как приготовить котлеты из путассу

Рыбные котлеты из путассу – это полезно и вкусно. Они способны разнообразить рацион и насытить организм микроэлементами, минералами и омега 3. Делать их можно из разной рыбы, но путассу, отличающаяся жирностью и высокими вкусовыми качествами позволяет не только жарить котлеты, но и запекать их в духовке. К каждому рецепту приложены фото, по которым можно убедиться, что изделия выглядят аппетитно.

С костями и кожей

Если есть необходимость сэкономить время на процессе приготовления, стоит подобрать такое блюдо, которое будет достаточно простым и не потребует лишних манипуляций. Одним из таких является рецепт котлет из путассу с костями и кожей.
Приготовить их легко, для этого нужно взять следующие ингредиенты на одну порцию:

Путассу целыми тушками 150 гр
Морковь 20 гр
Яйца перепелиные 1 шт
Репчатый лук 15 гр
Сметана жирностью 15% 1 ч/л
Соли и смеси перцев (черного, зеленого, белого) 1 шепотка
Манка для обвалки изделий и любой вид растительного жира для жарки.

С салом

Запеченная в духовке рыба чаще всего отличается более сухим мясом. Но есть рецепты, которые позволяют избежать этого недостатка готового блюда. К одним из таких относятся рыбные котлеты, которые можно приготовить из путассу, а рецепт с салом позволяет сделать их сочными и мягкими. Увеличенное количество жира не позволит им приобрести неприятную текстуру – они останутся очень вкусными.

Для блюда нужно взять:

Путассу — 120 г.
Сало — 20 г.
Луковица репчатая — 20 г.
Хлеб белый пшеничный, опущенный в молоко для набухания – 10-15 г.
Морской соли и смеси перцев – по индивидуальным предпочтениям к остроте.
Мука для обваливания.
Масло сливочное для пергаментной бумаги.

Готовятся такие котлетки с салом легко:

Перекрученный из рыбы со свиным салом и репчатым луком фарш тщательно размешать с приправами.
Пергамент смазывать сливочным маслом.
Сформировать нужные по размеру изделия и обсыпать их равномерно мукой. Положить на пергамент.
Поставить в предварительно разогретую до 200°С духовку и выпекать на протяжении 30-40 минут до образования легкой коричневатой корочки.

С добавлением свежей капусты

Такие котлеты готовить легко и экономно. В их состав на одну порцию входят:

Мясо рыбы – 100 г.
Яйцо – 10 г.
Капуста – 40 г.
Лук белый или красный – 15 г.
Хлеб белый, предварительно размоченный в молоке – 10 г.
Соль и смесь молотых перцев – по маленькой щепотке.
Растительный рафинированный дезодорированный жир.
Сухари белого хлеба, размолотые в мелкую крошку для обвалки.

Чтобы пожарить такие котлеты, необходимо пошагово выполнить следующие манипуляции:

Почистить рыбу, удалив внутренности и срезав плавниковые части.
Расфилеить рыбу и филе с луком пропустить через мясорубку.
Капусту белокочанную тонко нашинковать при помощи ножа или на специальной терки. Если она достаточно жесткая, то необходимо тщательно ее растереть.
В глубокой емкости смешать все составляющие вместе и сделать равномерный по своей текстуре фарш.
Руками придать фаршу нужную форму и обмакнуть заготовки в сухари панировочные.
В сковородке разогреть растительный жир и выложить в него котлеты.
Обжарить с 2 сторон приблизительно по 10 минут. Следить за тем, чтобы изделия не пригорали.

Диетические котлеты

Такой рецепт отлично подойдет для маленьких детей или людей, по каким-либо причинам следящих за своим здоровьем. Для его реализации понадобятся:

Филе путассу – 140 г.
Яйцо куриное – 1/3 от общей массы 1 штуки.
Молоко коровье – 1 ч. л.
Сметана – 1 ч.л.
Соли необходимо добавлять по вкусу, но следить за тем, чтобы ее количество было минимальным.
Сметана, смешанная с куриным яйцом для смазывания поверхности котлет.
Смазать пергаментом сливочным маслом.

Готовятся изделия достаточно просто. Для этого необходимо:

Сделать фарш и добавить в него все остальные компоненты вместе с молоком и сметаной.
Разогреть духовку до 200°С.
Противень застелить пергаментной бумагой и смазать тонким слоем сливочным маслом.
Выложить на него обваленные в муке котлеты и смазать их смесью сметаны с яйцом при помощи кисточки. Поставить в духовку приблизительно на 35-40 минут для запекания.

Варено-жареные

Этот вариант подойдет тем, кто следит за своим здоровьем. Такие изделия не будут впитывать избыточное количество масла при жарке, но обладают румяной корочкой.

Фарш готовится классическим способом, его составляющие компоненты на 1 шт – это:

Путассу — 100 г.
Куриное яйцо — 15 г.
Луковицы репчатой — 15 г.
Мякиш белого хлеба, размоченный в молоке — 10 г.
Соли и черного молотого перца вносят в небольшом количестве.
Помимо этих составляющих понадобится небольшое количество растительного масла.

После изготовления фарша пошагово следует выполнить действия:

Почистить путассу и традиционным способом сделать фарш.
Затем в глубокую сковороду наливают воды приблизительно на один палец в высоту. Зажигают огонь и доводят до кипения.
Формируют котлеты и выкладывают в кипящую жидкость.
Проваривают в течение 15-20 минут. Крышку не закрывают плотно, чтобы вся влага испарилась.
Когда жидкости не станет, необходимо добавить растительного масла и обжарить котлеты с двух сторон равномерно.

Такие изделия – это не только вкусно, но и полезно, так как, не впитывают при жарке большого количества масла.

С овощами

В сезон, когда есть свежие кабачки или цукини, а также болгарский перец, можно приготовить котлеты, включающие эти ингредиенты. Понадобятся такие продукты на 1 порцию:

Филе путассу — 100 г.
Кабачки — 20 г.
Перец болгарский — 20 г.
Репчатой луковицы — 15 г.
Чеснок — 5 г.
Яйцо куриное — 15 г.
Перца и соли добавляют немного.
Для жарки необходимо взять рафинированный растительный жир и муку для посыпки поверхности котлет.

Готовятся они следующим образом:

Рыба с репчатым луком перекручивается на фарш.
Туда же добавляется яйцо, и специи.
Кабачок или цукини натереть на мелкой терке и отжать излишек влаги.
Перец болгарский мелко нарезать.
Овощи добавить в фарш и тщательно перемешать.
Сковороду с жиром разогреть.
Как только оно разогреется, сформированные котлеты обвалять в муке и обжарить на нем с двух сторон.

Котлеты из путассу по-португальски

Это блюдо отличается тем, что в нём достаточно много различных овощей и зелени, которые придают пикантный вкус. Для рецепта следует взять:

Филе путассу – 100 г.
Чеснок – 1 среднего размера зубчик.
Луковицы – 10 г.
Любая мелко нарезанная зелень – укроп, кинза и петрушка – 1 ст.л.
Кабачки, натертые на мелкой терке – 5 г.
Яйцо – 1/3 от 1 штуки.
Мука кукурузная тонкого помола – 1 ч.л. + для обваливания.
Соли необходимо класть чуть меньше чем обычно, так как пряные травы и чеснок способны придать более ярко выраженный вкус.
Растительный жир без вкуса и запаха для жарки.

Читайте также: Рыбный суп с вермишелью

Фарш из путассу готовится традиционным способом – рыба, луковицы и чеснок должны быть перекручены на мясорубке.

В полученную массу добавляют яйцо, приправы и мелко нарубленную зелень с натертым кабачком. Все тщательно вымешивают до однородного состояния и формируют круглые или овальные по форме изделия.

Обваливают их в кукурузной муке и выкладывают на разогретый растительный жир в сковородку. После того, как котлеты равномерно прожарены с двух сторон, они готовы к употреблению.

Заключение

Путассу очень сочная и достаточно жирная рыба, из которой получаются вкусные котлеты, независимо от того, жарят их, запекают или варят. Добавляя различные специи, зелень или овощи, можно каждый раз делать меню разнообразным. А по фото, предложенных блюд, видно, насколько аппетитно выглядят котлеты. Вкусные котлеты из путассу смогут понравиться и детям – подберите для них один из выше представленных рецептов.

Рыбные котлеты из путассу — дешевый вариант

Чтобы сытно и очень вкусно накормить всю семью, не обязательно покупать дорогие продукты. Предлагаем вам бюджетный и доступный рецепт рыбных котлеты из путассу. Это дешевый вариант рыбного блюда, но по вкусу ничем не отличается от дорогой рыбы. Пользы вы получите максимум, а усилий и денег потратите минимум. Рецепт с пошаговым фото перед вами.

Ингредиенты:

рыба путассу – 400 грамм;
лук – 1 шт.;
хлеб белый – 2 кусочка;
сливочное масло – 40 грамм;
яйца куриные – 1 шт.;
панировочные сухари – 100 грамм;
соль, перец – по вкусу;
растительное масло – для жарки.

Как приготовить рыбные котлеты из путассу

Рыбу промыть, почистить от всех внутренностей и срезать голову. Отделить филе от костей и нарезать получившуюся путассу на средние куски.

Лук почистить, снять шелуху, сполоснуть и нарезать на небольшие кубики.

Налить немного масла на сковородку и пассеровать лук до румяного оттенка. Важно, чтобы масло впиталось в лук и не осталось на сковороде.

Хлеб замочить в воде на несколько минут, после чего отжать от жидкости. Хлеб станет мягким и придаст нежности котлетам.

Перекрутить в блендере (или на ручной мясорубке) рыбу, хлеб и добавить кусочек сливочного масла. Котлеты будут очень вкусными и сочными.

Добавить яйцо, специи (соль, перец) и снова перекрутить рыбный фарш. Благодаря яйцу котлеты не будут распадаться и прекрасно сохранят форму.

Добавить в рыбную массу остывший жареный лук и опять перемешать до однородности фарш.

Сформировать руками котлеты круглой формы и запанировать в сухарях со всех сторон, лишнее стряхнуть, чтобы крошки не пригорали в процессе прожарки.

Нагреть немного масла на сковороде. Выложить котлеты и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Жарить 15 минут, после чего выложить на салфетки, чтобы ушел жир.

Вкусные и легкие в приготовлении котлеты из путассу готовы.

Рыбные котлеты из путассу – очень вкусные рецепты

Какими макро и микро элементами богата рыба и рыбные продукты можно рассуждать очень много. А рыба путассу, как известно, относится к семейству тресковых. Это самый популярный сорт рыбы на всех континентах: ее солят, вялят, жарят, пекут.

А уж рыбные котлеты из путасу получаются очень вкусные, если делать их с традиционным картофельным пюре. Другие ингредиенты у каждой хозяйки свои, как и свои любимые рецепты.

Выложенные ниже 4 рецепта можно корректировать, добавляя по своему вкусу те или иные приправы, жарить на сковородке традиционно, в духовке или даже фритюре. Как известно – сто хозяек – сто мнений. Творите, наслаждайтесь!

№1 Самый вкусный рецепт:

Ингредиенты:

0.5 кг. рыбы путассу,
Пол чайной ложки свежемолотого черного перца,
1 нарезанная небольшими кубиками средняя луковица,
1 стакан молока,
2 чашки картофельного пюре,
2 столовые ложки нарезанных мелко листиков петрушки,
1 или 2 зубчика пропущенного через чеснокодавку чеснока,
1 маленькое яйцо (для обвязки рыбных котлет),
Пол чайной ложки соли,
Пол стакана муки (для присыпки рыбных котлет),
2 больших взбитых яйца (для панировки рыбных котлет),
1 чашка тонких панировочных сухарей (для панировки рыбных котлет).

Это традиционный и очень вкусный ирландский рецепт рыбных котлет из путассу. В идеале в нем используется оставшееся картофельное пюре, которое можно заменить вымоченным в молоке хлебом.

Рыбу в этом рецепте предварительно нужно отварить – ниже можно почитать, как сделать это правильно.

Вылить молоко в большую кастрюлю и добавить нарезанный лук и перец. Довести до кипения.
Уменьшаем огонь и варим 5 минут, дальше в кипяток выкладываем филе путассу и продолжаем варить еще 7-10 минут в зависимости от толщины кусков рыбы.
Снимите кастрюлю с огня и дайте рыбе остыть в жидкости, после чего нужно шумовкой переложить рыбу в глубокую миску.
Жидкость, в которой варилась путассу, может понадобиться, чтобы придать фаршу нужную косистенцию.
Перекладывая рыбу в большую миску, удалите руками все кости.
Добавить картофельное пюре, измельченный чеснок, петрушку, соль и перец и хорошо перемешать. Добавьте сыр пармезан, по желанию.
Добавляем взбитое яйцо и хорошенечко перемешиваем. Если масса слишком сухая, добавляем немного молока, в котором варилось филе. Если смесь слишком мокрая и липкая, добавьте немного муки.
Руками формируем наши рыбные котлеты.
Сейчас нам понадобится 3 миски, одна с мукой, одна со взбитым яйцом и третья с сухарями.
Посыпьте каждую котлетку мукой. Опустите в яйцо и затем обваляйте в панировочных сухарях. Повторите пройесс остальными рыбными котлетами.
Разогреть масло в большой сковороде. Жарить рыбные котлеты в течение 5 минут на одной стороне или до золотисто-коричневого цвета, перевернуть и жарить еще 4-5 минут с другой стороны.
Подавать горячими с гарниром из овощей или хрустящим зеленым салатом.

№2 Котлеты из путассу в духовке – очень просто и вкусно

Как известно, приготовленные в духовке блюда являются намного полезнее жаренных, но, в отличии от просто вареных, довольно вкусные и ароматные. Вероятно, весь секрет в столь любимой многими запеченной корочке.
Рецепт очень простой и очень вкусный. Он и не отнимет у вас много времени, но в результате вы получите довольно вкусное и полезное блюдо.

Для приготовления нам потребуется 200 – 300 грамм рыбного фарша путассу.
1 стакан манной крупы,
1 стакан муки,
1 луковица среднего размера,
1 морковь,
Пол стакана воды, соль и перец по вкусу.

Теперь переходим к самому приготовлению:

Сырую морковь и лук пропускают через мясорубку вместе с рыбными кусками, вытащив перед этим кости).
В рыбный фарш с овощами добавляют манную крупу, муку, соль, воду.
После чего образовавшуюся массу тщательно перемешиваем, так чтобы образовался не сильно плотный комок теста. Если масса не держит форму, то еще немного подсыпаем смеси муки с манной крупой. Если же смесь слишком тугая, то добавляем немного воды.
Тесто вымешиваем (лучше на деревянной доске, но подойдет любая) до тех пор, пока оно не будет липнуть к рукам и доске.
Затем разрываем его в виде небольших лепешек-шариков на сухой противень, предварительно смазанный подсолнечным маслом.
После чего выпекаем в течение 15 – 20 минут в нагретой до температуры 250 – 270 градусов духовке.
Горячие котлеты смазываем маргарином или сливочным маслом.

В таком виде продают готовый и вкусный продукт на стол. Приятного всем аппетита.

№3 Рыбные котлеты из путассу по-португальски без глютена

Эти рыбные котлеты особенные, их можно кушать людям, страдающим непереносимостью глютена (больным целиакией). Поэтому традиционно добавляемый в рыбные котлеты картофель заменен на кукурузную муку. Но вкус их от этого не пострадал. Скорее наоборот – получаются очень вкусные, нежные, хрустящие шарики.
Итак, нам понадобится:

3 куска путассу.
1 большая луковица, нарезанная кубиками.
3 зубчика чеснока, нарезанные.
Оливковое масло (около чашки).
Петрушка (1 пучок), нарезанная.
3 яйца.
2-3 чашки кукурузной муки.
2 чайные ложки разрыхлителя.
Соль и перец по вкусу.
Масло для жарки рыбных котлет.

Готовим:

Положите кусочки путассу в высокую кастрюлю, добавьте холодной воды так, чтобы она накрыла рыбу и ждите, чтобы закипело. Как только закипит, вынимаем на тарелку и даем ей остыть. Оставьте немного воды, в которой вы варили рыбу, и отложите в сторону.
Когда рыба достаточно остынет, удалите все кости и шкуру и разделите рыбу на большие куски. Жарим лук с чеснок в масле (лучше оливковом) до золотистого цвета, добавьте туда же кусочки рыбы. Хорошо перемешайте (но не слишком сильно, чтобы рыба не развалилась – она нам нужна именно кусочками), пока вся рыба не смешается с луком, и жарьте, пока все не начинает золотиться, после чего снять с огня. Добавьте петрушку, перемешайте и отложите.
Разбейте яйца в большую миску и хорошо перемешайте. Смешайте половину муки и чашку бульона, в котором мы варили рыбу. Размешайте как следует. Продолжайте добавлять муку и воду до полугустой консистенции (как на фото ниже).
Налейте масло в сковороду (рыбные котлеты готовим в фритюре). Когда масло хорошо нагреется столовой ложкой выкладываем котлеты и обжариваем, пока они не станут красивыми и золотистыми с обеих сторон. После чего выкладываем на бумажные полотенца, чтоб масло стекло, и наслаждаемся.

И еще один рецепт

Как варить правильно путассу

Вне зависимости от того, была ли рыба перед процессом приготовления свежей или же все-таки замороженной, ее необходимо как следует подготовить к последующей готовке. В частности, кусочки необходимо слегка присолить. Если вы любите пикантность, то рекомендуется на протяжении часа вымочить рыбу в лимонном соусе. Проще всего сделать это, обильно сбрызнув кусочки соком лимона.

Немаловажно также приготовить и саму воду, в которой рыба будет вариться. Желательно добавить в нее как можно большее количество специй. Лучше всего применять только натуральные приправы. Кстати, сейчас очень легко отыскать в магазине ту приправу, которая предназначена именно для путассу.

Рыбу необходимо бросать в воду тогда, когда она начнет немного закипать.

Рыбные котлеты из путассу с костями и кожей на сковороде

Когда нам надоедают мясные или куриные котлеты, на выручку приходят котлеты из рыбного фарша. Мне очень понравились котлеты из путассу, пожаренные на сковороде, получаются они невероятно вкусными и нежными. Но так как это довольно суховатая рыба, я добавляю в фарш, который прокручиваю из целой рыбы, с костями и кожей, немного хлеба, который хорошо смачиваю в воде, для того, чтобы котлеты были сочными.

Вообще путассу не пользуется такой популярностью, как другие виды рыбы, но это отличный вариант для тех, кто хочет сохранить свой бюджет, а также для тех, кто следит за своей фигурой. Ведь эта рыбка считается диетической, так как она совсем не жирная и содержит достаточно большое количество белка.

Хоть и в этой рыбе содержится довольно большое количество мелких костей, ее советуют употреблять пожилым людям и маленьким деткам, так как именно эта рыба по полезности и витаминам стоит чуть ли не на первом месте по сравнению с любой другой. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак или ужин, так что смело можете радовать свою семью вкусными и полезными котлетками.

Ингредиенты:

путассу – 1 килограмм;
лук – 1 штука;
батон – 200 грамм;
яйцо – 1 штука;
растительное масло – для жарки;
соль и перец – по вкусу.

Как приготовить котлеты из путассу

Для начала следует очистить рыбу. Это будет проще сделать, когда рыба не до конца разморожена. Отрежьте головы, надрежьте брюшки. Достаньте все внутренности, промойте. Сделайте надрез по спинке, очистите от шкурки и отделите филе от костей. Кожу и мелкие кости отделять не нужно. Замочите кусочки батона в молоке или воде.

Приготовьте фарш. Измельчите в мясорубке филе рыбы, очищенный лук, хлеб.

Выложите фарш в удобную для перемешивания миску, добавьте яйцо для скрепления.

Туда же в миску отправьте специи. Чтобы фарш не прилипал к рукам, смачивайте их постоянно холодной водой. Формируйте котлетки одинакового размера и начинайте обжаривать.

Обжаривайте котлетки по три минуты с каждой стороны, не накрывайте крышкой.

Такие рыбные котлеты можно подавать к любому гарниру. Я подаю вкусную жареную вермишель, особенно ее любят детки.